التسجيل مكتبي الرسائل الخاصة الرئيسية البحث الخروج  
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: ماذا تعرف عن الصبار؟

  1. #1

    افتراضي ماذا تعرف عن الصبار؟

    اكتشفوا فوائد الصبار الصحية المذهلة



    يحتوي الصبّار على العديد من المكوّنات الغذائية الهامّة، لذلك ينسب إليه الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.

    إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك، في الآتي، على أبرز منافع الصبّار:

    _ تنظيم ضغط الدم: يحتوي عصير الصبّار على القليل من الأملاح، وأهمها الصوديوم والبوتاسيوم، لذلك فهو يعمل على تنظيم ضغط الدم. حاولي الاستفادة إذن من هذه الفاكهة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم.

    _ ضبط مستوى الكولستيرول بالدم: يحتوي الصبّار على الألياف الغذائية التي تساعد في الحدّ من نسبة الدهون في الدم، وبالتالي تساهم في ضبط مستوى الكولستيرول، فأعيدي النظر بهذه الفاكهة الجبّارة...

    _ مكافحة الشيخوخة: يحتوي الصبّار على نسبة مرتفعة من الفيتامين "سي" c ، حيث أنّ كلّ 120 غ من هذه الفاكهة تزوّدك بـ 14 ملغ من هذا الفيتامين المضادّ للتأكسد والمحارب للجذور الحرة الضارّة التي تعرضك للشيخوخة المبكرة من الداخل والخارج.

    _ ضبط الوزن: يحارب الصبّار مشكلة زيادة الوزن، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية التي تؤمّن للجسم الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول. فهو يعمل في المحافظة على وزنك ويساعد في تخفيضه ضمن حمية غذائية مدروسة.

    _ جهاز المناعة: أثبتت أبحاث علمية عديدة مدى أهمية فاكهة الصبّار لتعزيز قدرة الجهاز المناعي. تعود هذه الخصائص لغناه بالمواد المضادة للتأكسد، فضلاً عن احتوائه على المواد المضادة للالتهابات.

    رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ

    رحمة الله عليك ياأبي*

    نتوآصَلُ بـ " القلوبِ " وإن أبعدَتنآ الدروب ،ونحيآ بـ " الدعآءِ " وإن صَعُبَ اللقآء ،

    اللهم اجعلنا من الذين "إذا أحسنوا استبشروا ، و إذا اساءوا استغفروا"...
    اللهّم سُرَّ خواطِرنا بخبر جَميل ،
    و عافِي كل مريضّ ،
    و ارحْم كل مَيت ،
    و اشّرح صدوُرنا ،
    إنك عَلى كل شَيء قدِير

  2. #2
    قلب كبير
    تاريخ التسجيل
    Nov 2018
    المشاركات
    422

    افتراضي رد: ماذا تعرف عن الصبار؟

    بارك الله فيك و أحسن إليك
    لا حول و لا قوة إلا بالله

المواضيع المتشابهه

  1. ماذا تعرف عن الخميرة؟!
    بواسطة ست الحبايب في المنتدى منتدى الغذاء الصحي والرشاقة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-04-2016, 02:10 PM
  2. ماذا تعرف عنه؟
    بواسطة AYA في المنتدى منتدى رجال حول الرسول
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-06-2014, 02:10 PM
  3. ماذا تعرف عن الحج؟
    بواسطة نبضة في المنتدى منتدى الحـج - الـعمرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-05-2012, 08:28 PM
  4. ماذا تعرف عن فضل يوم الجمعة؟
    بواسطة وئام في المنتدى منتدى الصحوة القرآنية القسم العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-31-2010, 02:35 AM
  5. ماذا تعرف عن نهر الكوثر؟؟؟
    بواسطة زهرة الإيمان في المنتدى المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 05-04-2010, 07:49 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •